dachte es wird mal zeit, auch von mir ein paar fotos zu posten

ein paar daten zu meiner person :

alter: 42
größe: 178
gewicht: 76 kg ( fotos )

bankdrücken: 130 kg
kreuzheben: 160 kg
kniebeuge: 140

alles einmalwiederholungen !

trainiere nach pitt force

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