Also ich frag mich halt, ab wann man zu viel Prot zu sich nimmt..

Hab den Kalmoma Rechner und mein heutiger Umsatz sin

2632 Kcal Eiweiß 235,38g KH 320g Fett 42,78g

Ich weige 76 und da man so zwischen 2-3g/kg rechnen soll, wären es ja max 210g Prot...