Auf wen sollte man hören als Anfänger?

[zabbo]

Hallo,
gleich mal vorweg, es geht hier nicht über Trainings- oder Ernährungspläne geht, sondern um was ganz anderes:

Man hört und liest ja jeden Tag immer was anderes, was das beste für einen wäre.

Zuerst der Trainer im Studio, dann die Leute im Studio, Freunde mischen sich natürlich auch noch mit ein und dann zu guter letzt die Leute in Foren.

Und das Problem für mich ist jetzt, dass jeder was anderes behauptet und ich nicht weiß, wem ich glauben soll!

Gut, beim Ernährungsplan sagen alle mehr oder minder das gleiche.
Aber mein Trainingsplan sagt jeder was anderes.
Die einen WKM, die anderen 2er Split und die anderen 3er Split.

Auf wen würdet ihr denn hören?

[zabbo]

Ich würde auf die hören, die die meisten Muskeln haben.

So.
Und das sind mit Abstand die Trainer bei mir im Studio.

Die sagen aber, ich soll von Anfang an nen 3er Split machen.
Und hier im Forum liest man ja immer WKM, aber kein 3er Split!

[brooklynzoo]

Hör auf deine Mudda;
die weiß was gut für dich ist Junge!

[batista1]

Hör auf deine Mudda;
die weiß was gut für dich ist Junge!

[fiestaracer07]

Hör auf das, was sich für dich am besten anhört

in meinem Fall ist das erstmal der WKM Plan, schon alleine, weil mir im Studio immer gesagt wird, ich trainiere nicht richtig hart mit nur 3 Übungen und GK Pläne wären mist

lies soviel du nur kannst in verlässlichen Quellen, eigene dir ein ord Grundwissen an und du wirst sehen, wer Ahnung hat und wers nur vortäuscht.

Mal ganz davon abgesehen, dass TP nicht zu verallgemeinern sind und du für dich das beste herausfinden musst.

[Metal-Warrior]

Mein vermutlich junger Freund, du wirst sehen, dass sich dieses Problem im Leben noch öfter stellen wird. Da hilft es nichts, du musst entweder jemandem Vertrauen oder dir selbst eine Wissengrundlage schaffen, aufgrund der du eigene Entscheidungen fällst.
Ich würde dir folgenden Gedanken nahelegen: Warum viel investieren (zeitlich), wenn man mit wenig (fast) ebensogroßen erfolg haben kann? Daher rate ich dir, ein grundübungsorientiertes Training zu beginnen (zB WKM oder die Übungen aus dem PITT-Basic) und das 2-3 Mal die Woche INTENSIV durchzuführen. Wenn du damit glücklich bist nach 6 Monaten, dann führe es fort. Ansonsten wechsele auf 3er Split. Monate sind eh keine zählbare Größenordnung.
Greetz

[KaneriuS]

Wenn man seit 2006 angemeldet ist (und vermutlich seit dem Zeitpunkt oder schon vorher trainiert) sollte man doch langsam einen groben Überblick haben!?

Hör dir alles an, lies dir alles durch. Such halt die Argumente. Trainer sagen meistens das, was sie beigebracht bekommen haben. Nicht sehr aussagekräftig. Hier im Forum sprechen die meisten aus Erfahrung, was schon mal sehr viel mehr Wert ist. Außerdem gibt es (fast) kein richtig oder falsch, nur besser oder schlechter und selbst das variiert bei jedem. Von daher: Probieren geht über studieren!

[Juser1986]

Ich höre auf meinen Körper, der hat immer Recht.

[Domnl]

Hör auf mich.

[<Lu>]

Hör auf das, was der Großteil hier im Forum sagt. Dann mach das und schau ob dir das auch liegt.