Was tun bei Verletztung?

[surfdude]

Huhu ich hab jetzt seit nem gutem Monat trainiert und auch schon einige Fortschritte gemacht (kann mittlerweile 10 saubere Klimmzüge usw).

Jetzt hab ich mir jedoch den Ellbogen gebrochen und darf den Arm für min 6 Wochen nicht belasten.

Doch was mach ich in der Zwischenzeit? Den anderen Arm einzeln trainieren ist wohl nicht sinnvoll oder? Ich schätz mal der kranke Arm baut in der Zeit sowieso schon krass ab und das würde das synchronisieren nur erschweren.

Also hab ich mir überlegt viel Cardio zu machen um meinen Kfa zu senken? wär das sinnvoll?

mfg

[B.leifuß]

hallo mein name ist bleifuß
lockeres cardio am besten fahrrad fahren oder halt heimtrainer ansonsten würde ich gar nichts machen dann doch lieber in ruhe auskurieren