http://www.youtube.com/watch?v=2nsOW-NMo9M

kreuzheben mit 100kg x 10 wdhl.

war eigentlich ganz zufrieden

ich habe immer kurz abgesetzt um nicht den schwung auszunutzen

das lied im hintergrund habe ich mir natürlich vorher gewünscht


jetzt erzählt mal was...#popcorn