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Thema: Ernährung

  1. 10.01.2010, 23:44 #1
    donloko
    donloko ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    10.01.2010
    Beiträge
    1

    Ernährung

    Hallo

    Mein Problem ist ich trenier schon seit knapp 6 Monaten wiege 95 kg,
    jetzt brauche ich einen guten ernährungsplan für noch besseren muskelaufbau.

    wer kann mir einen guten plan geben oder schicken. (donloko@web.de)

    Ich bedanke mich schon mal im voraus.
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  2. 11.01.2010, 14:54 #2
    Steven Klippstein
    Steven Klippstein ist offline
    Power User Avatar von Steven Klippstein
    Registriert seit
    25.11.2003
    Beiträge
    10.521
    Hallöchen

    Herzlich Willkommen bei BB-Szene

    MfG Steven
    ZitierenZitieren
  3. 11.01.2010, 19:44 #3
    chr7s
    chr7s ist offline
    Men`s Health Abonnent Avatar von chr7s
    Registriert seit
    02.03.2009
    Beiträge
    2.695
    hallo und willkommen !!!
    ZitierenZitieren
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