Ich hab das Problem , dass ich zwar meine Oberschenkel sehr gut mit Kniebeugen etc bearbeiten kann und sie sehr gut wachsen. Die Waden fallen jedoch stark ab im Vergleich zu den Oberschenkeln , was auf dauer auch ******* aussieht.

Hab auch schon Hit versucht bei den Waden und das statt 1x nun 2x mal die Woche. Aber so wirklich wird das nichts. Hat da jemand eventuell noch nen Tipp für mich?