Schultereckgelenk verletzt durch Frontkniebuge?

[volle83]

Moin!

Habe im letzten Sommer noch regelmässig Frntkniebugen gemacht, bis es auf einmal in der Shculter wehtat. Die Schmerzen kamen udn gingen, wurden aber allmählch schlimmer. War jetzt heute im MRT und hier wurde festgestellt, dass die schultereckgelenke durch massive bealstung geschwollen und entzündet sind.

rotatoren sind noch nicht betroffen. könnte es sein, dass ich bei den Frontkniebeugen die lagerung der hantel zu stark auf die schultereckgelenke geschoben habe? oder das mal passiert ist und die nun davon so schmerzen? kann man denn nach ner konservativen behandlung wieder normal trainieren? mache im moment nur noch unterkörper, da ich die schultern etc. nicht belasten will.

wäre schön, wenn jemand erfahrung hat oder etwas darüber weiß. muss leider ncoh en woche warten, bis der orthopäde die befunde hat und mir erzählt wie es weitergeht.

[volle83]

ich antworte mal selbst. beide schultereckgelenke waren durch überbelastung gereizt ---> sprich beidseitig ödeme und reizung. rotatorenmanschetten soweit völlig in ordnung. knochen noch intakt.

habe in jede schulter ne spritze bekommen und darf laut arzt alles wieder machen. bloß viell. nicht wieder so hohe gewichte auf den vorderen schultern parken... heute geht es wieder los mit normalem training. schauen wir mal....