salz laden

**kallepohl** · 27.04.2005, 07:53

kann es sein das man beim salz laden (nehme 8 bullrich salz tabletten) 2 kg zunimmt und die form von der optik her sich drastisch verändert?
frage weil ich angst habe das ich an fett zugenommen habe. 2 kg ist nicht gerade wenig...

**DonScrudato** · 27.04.2005, 08:07

Du nimmst beim LADEN!! Salz?? Du solltest beim Entladen also der sogenannten Eiweißtage Salzen, nicht beim Laden. Oder meinst du das auch so?

mfg

**kallepohl** · 27.04.2005, 08:22

natürlich meine ich das so. meinte mit dem laden "salz laden"

**Sandman78** · 27.04.2005, 08:22

Zitat von kallepohl

kann es sein das man beim salz laden (nehme 8 bullrich salz tabletten) 2 kg zunimmt und die form von der optik her sich drastisch verändert?
frage weil ich angst habe das ich an fett zugenommen habe. 2 kg ist nicht gerade wenig...

Warum lädst du mit Salz???? Klar, das du da Wasser ziehst!!!
Am Wettkampftag selbst, sollten 1-2Scheiben Salami vollkommen ausreichen!!
Die Tage vorher Kalinor..kein SALZ!!!

**kallepohl** · 27.04.2005, 08:23

nicht beim kh aufladen! beim entladen nehm ich salz!

**fighter manuel** · 27.04.2005, 14:03

beim entladen salz ist auch richtig und zwar ordentlich.
normalerweise nimmt man nicht extrem zu.
du solltest eigentlich während der ganzen vorbereitung gut salzen. viele machen den fehler, daß sie während der diät salzarm essen und dann zum entladen das salzen anfangen, dann ist es kein wunder daß sich das deutlich bemerkbar macht.

übrigens sind 2 kilo nicht viel und warum hast du angst wegen dem fett.
du kannst doch vom salzen nicht fett werden.

**Sandman78** · 27.04.2005, 14:35

Zitat von fighter manuel

beim entladen salz ist auch richtig und zwar ordentlich.
normalerweise nimmt man nicht extrem zu.
du solltest eigentlich während der ganzen vorbereitung gut salzen. viele machen den fehler, daß sie während der diät salzarm essen und dann zum entladen das salzen anfangen, dann ist es kein wunder daß sich das deutlich bemerkbar macht.

übrigens sind 2 kilo nicht viel und warum hast du angst wegen dem fett.
du kannst doch vom salzen nicht fett werden.

Also mir wurde 4 Wochen vorher(einschl. auch der Entladetage) jegliche Form von Salz oder Salzhaltigen Nahrungsmitteln gestrichen

!!!

**BamBamsCorner** · 27.04.2005, 14:46

Zitat von Sandman78

Also mir wurde 4 Wochen vorher(einschl. auch der Entladetage) jegliche Form von Salz oder Salzhaltigen Nahrungsmitteln gestrichen

!!!

Tja, manche Leute wissen eben, was sie anderen erzählen und manche nicht.

**Pit Trenz** · 27.04.2005, 15:01

böööser böööser bambam....

aber im ernst diese strategie war nicht wirklich durchdacht.
aber erklärt warum du 2kg zugenommen hast.
zum glück lädst du nicht wirklich richtig mit salz(8mal bullrich)
somit wird es alles schon werden.

gruss pit