Habe gehört, dass es aus verschienden Gründen gut sein soll sich Omega 3 zuzuführen in Form von bspw. Fischölkapseln. Jetzt gar nicht unbedingt nur wegen BB. Habt ihr da eine Empfehlung?

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Ach, und taugt dieses Creatin was?

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5gr sind in etwa ein gestrichener Esslöffel, oder?