WKM Plan für Frauen

**schutzweste** · 24.02.2010, 18:24

Hallo!

Meine Frage: Können oder sollten Frauen auch nach dem WKM Plan trainieren????

Daten:
164 cm
54 Kg
23% Kfg

mfg Schutzweste

Domnl · 24.02.2010, 18:37

Zitat von schutzweste

Hallo!

Meine Frage: Können oder sollten Frauen auch nach dem WKM Plan trainieren????

Daten:
164 cm
54 Kg
23% Kfg

mfg Schutzweste

Natürlich. Wieso sollten sie das nicht können?

**<Lu>** · 24.02.2010, 18:43

Haja.

**MadNero** · 24.02.2010, 20:06

Niemals! Für Frauen empfiehlt sich eindeutig erstmal der Stepper für ne halbe Stunde und dann Latzug in den Nacken, Butterfly und Musch*presse. Standardplan. Weiß doch jeder.

**Eyeofsauron** · 24.02.2010, 20:19

Zitat von MadNero

Niemals! Für Frauen empfiehlt sich eindeutig erstmal der Stepper für ne halbe Stunde und dann Latzug in den Nacken, Butterfly und Musch*presse. Standardplan. Weiß doch jeder.

schreib sowas nicht am ende glaubt das noch einer...