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Plan?
Moin leute.
ich habe bis jetzt immer mit einem alternierdenden 2-er ähnlich wie WKM trainiert sprich:
1. KB BD LH-R Dips
2. KH MP Klimmis Waden
Also eigentlich nur Grundübungen.
System: 5x5
Nun bin ich bis 100 kg KB gekommen und bin auf ein platoon gestoßen.
Ich übe diesen Plan jetzt ein halbes Jahr und länger aus und möchte gerne was anderes probieren.
soll ich nun einfach im 3x8 bereich weitertrainieren oda irgenteinanderes system nutzen?
Es gibt soviele ich weiß nicht genau wie ich weiter machen soll, oder komplett mal was anderes und neuer plan?
mfg
marc
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 Zitat von marcp91
Nun bin ich bis 100 kg KB gekommen und bin auf ein platoon gestoßen.
Was war es denn für ein Platoon? Fernspäher? Marines? Und was wollten sie in deinem Studio?
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probieren. Der Weg zum individuellen Erfolg heißt trial and error.
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Zitat von Domnl
Was war es denn für ein Platoon? Fernspäher? Marines? Und was wollten sie in deinem Studio?
mist genau den wollte ich auch gerade bringen!
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Oh man, das mit dem Platoon ist der hammer. 
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