Abwechslung

[S]-[ogun]

Ich wollte mal ein wenig Abwechslung in meinen Plan einbauen, weil ich auch unter anderem stagniere, indem ich Bankdrücken mit der Stange mit Bankdrücken an den Kurzhanteln austausche. Ist die Übung "Gleichzusetzen" mit der Stange?
Wenn nicht, wie überwinde ich diese Stagnation sonst?
Bei anderen Übungen konnte ich bisher relativ gut ausweichen.

[asrail]

Probier mal Dips