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Discopumper/in
Creatin als Mahlzeitersatz
Hi
Ich wollte euch mal fragen, ob ich eigentlich Creatin auch als Mahlzeitersatz verwenden könnte ? Also ich denke da z.B. wenn ich nachmittags arbeite habe ich ja lange keine Pause, also könnte ich einfach Creatin nehmen. Meint ihr das geht ?
Denke da an dieses Creatin --> http://www.fitnessfood.ch/1/de/detai...98ecab65079cdd
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supps sind nahrungsergänzungen un kein nahrungsersatz!
außerdem versteh ich net wieso du es als nahrungsersatz in erwägung ziehst
entweder direkt nach dem aufstehn oder direkt nach dem training
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Hat das Zeug überhaupt nen Brennwert?
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Flex Leser
selten so einen Blödsinn gelesen! Nein!!! Creatin ist KEIN nahrungsersatz!!!
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