Hallo,

wie hoch sollte man das eurer Meinung nach dosieren.

Habe hier von Peak das Hepacare, was folgende Dosierung hat:

Nährwerte


pro Portion 2 Kapseln

Mariendistel-Extrakt (80 % Silymarin)


700 mg

Betain


400 mg

Taurin


200 mg

Artischocken-Extrakt


150 mg

Kurkuma-Extrakt (95 % Curcumin)


150 mg

Rutin


50 mg

Quercetin


50 mg

Sesamin-Extrakt


25 mg

Zink-Citrat


5 mg

Selen


50 µg


Reicht da auch eine Kapsel, oder sollten es schon zwei sein?