Gute "body-werte"

[Lorenor Sanji]

Hallo Leute!

Hier hat einer Mal gepostet:

Körpergröße - 90 = X +/- 5 kg sind 'en gutes Zielgewicht; also dass sind schon gute Massewerte für en BBler! ABER der KFA darf natürlich nicht sooo hoch sein!
Bis ca. 15 % wäre noch (sehr) gut.
Stimmt das?

Gibt es nicht iwelche Traum/Idealwerte die man erreichen/ mitbringen sollte als BBler?

Weil bei Frauen gibts das ja auch...(ich weiß das ist ein schlechter Scherz!^^)

[derchecker]

traumwerte im bb? schwerer, rtrockener, breiter..... sind die traumwerte, aber der profibühne gibt es keine grenzen

größe minus 90 bei 15 kfa ist natural drin und sieht sehr gut und natprlich aus

denke das ist so der punkt den man mindestens erreicht haben sollte bzgl stoff

für die idealwerte gibts auf ironsport son rechner....

[big sepp]

Zahlen kannst du hier vergessen. Da spielen noch so Sachen wie Proportionen,
Vaskularität, Knochenbau, Hautbild, usw. mit.

Daher können meiner Meinung nach zwei Personen mit den gleiche Daten
komplett verschieden aussehen!

Nur der Spiegel zählt!

Ist die gleich blöde Methode wie vom Handgelenfumfang auf den max. möglichen
Bizeps zu schließen.

[Superfly]

Nur der Spiegel zählt!
.

es ist echt wahnsinn wie unterschiedlich hier die leute aussehen bei gleicher größe und gleichem gewicht

also nicht so stark aufs gewicht schauen sondern auf den spiegel!

[waslos]

Körpergrösse in cm - 100 +10 bei KFA niucht über 15%.
Beispiel: 187-100=87Kg, + 10Kg=97Kg bei max. 15% KFA.
Ich glaube das wurde mal im Roid Forum gepostet um zu sehen ob man schon bereit ist fürs stoffen.....

[Lorenor Sanji]

^^Okay Leute.
Lustige Antworten...
Ja, ich wills ersma "natural angehen"...hab ja noch genug zeit mich kaputt zu stoffen^^
ja dann muss ich noch 5 kg zunehmen..dann bin ich schon ma gut dabei
hab ja en kfa von 6%
ne scherz
danke

[Sachweh20]

Körpergrösse in cm - 100 +10 bei KFA niucht über 15%.
Beispiel: 187-100=87Kg, + 10Kg=97Kg bei max. 15% KFA.
Ich glaube das wurde mal im Roid Forum gepostet um zu sehen ob man schon bereit ist fürs stoffen.....

warum dann nicht einfach sofort minus 90?

[waslos]

Weiss ich nicht.....
Frag Grammostola....

[Sachweh20]

Weiss ich nicht.....
Frag Grammostola....

naja so wichtig ist mir das auch nicht.hätte ja sein können das du das weißt