hallo leute,
wollt euch ma fragen,was ihr davon haltet überzüge auf einer negativen bank zu machen,also den kopf nach unten,ich hoffe das es nich irgendwie ungesund ist oder?
also ich spür die brust da so einfach bombenmäßig wie bei Keiner anderen übung,
bei mir is noch das problem das wenn ich das auf der flachbank mache, neigt meine schulter dazu sich auszukugeln
was sagt ihr dazu? darf mans oder nich