Hi,

Wollte mal fragen wie ich zu Hause am effektivsten Fett am Bauch verbrennen kann.

Habe ein Problem, wo ich irgendwie bisher keine wirkliche Lösung für gefunden habe. Habe früher fast jeden Tag Fußball gespielt, war 1/2 Jahr im Fitnessstudio und habe immer das selbe Problem gehabt dass ich Fett um die Bach Richtugn habe.

Jetzt bin ich auch noch wegen Arbeit den ganzen tag am Stuhl gefesselt, nich genug Geld für Fitnessstudio, weil ich in der Ausbildung bin und es finden sich nicht mehr genug Leute für Fußball, wegen Arbeitszeiten.

Ich wirke eigentlich so äußerlich ziemlich dünn, wenn ich Sachen an hab. aber mein kleines Bäuchchen is ziemlich nervig!


Kann mir jemand für zu Hause speziell ein paar kleine Übungen sagen wie man das speziell angehen kann?

Habe es ne Zeit lang schon mit Joggen versucht, aber iwie is mir das zu langweilig. Und nur Fett verbrennen is auch irgendwie nich das Wahre, weil ich eigentlich nirgends Fett habe außer in der Bauch Gegend -.-

Gruß Flo