Moinsen. hab jetzt eben mal im Studio nen Vid gemacht, wie ich Kreuzheben mache.
Da meiner Meinung nach Kreuzheben die Übung ist, wo es ein bisschen an der Ausführung habert.
Das Video ist nur mit 40kg, sonst mach ich KH mit 75kg.

Was kann ich verbessern oder kann man es so lassen ?
Möchte mein Kreuz noch n bisschen behalten also schießt los mit der Kritik

So long, sh0x.

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LINK: http://www.youtube.com/watch?v=dID8Ymv4pfk