Knacken/Knirschen/Schmerz nach Radiusköpfchenfraktur

[Pathologist]

Tag


Ich hatte vor etwa nem halben Jahr eine Fraktur des Radiusköpfchen, wurde ohne OP mit einer Woche Gips behandelt und danach Krankengymnastik.
Hatte noch sehr lang Probleme mit Schmerzen und fehlender Mobilität des Ellbogens.. die letzten paar Grad wollten einfach nicht wiederkommen, da das einfach auch sehr weh tat, in den Bereich zu gehen.
Nachdem ich mich dann irgendwann mal, da ich mit Training wieder anfangen wollte, an eine Klimmzugstange gehängt hab, war die volle Beweglichkeit wieder da, begleitet von etwa 2 Wochen recht deutlichem Schmerz.

Nun ist das wie gesagt ein halbes Jahr her das es gebrochen war und ich habe immernoch wenn ich den Arm von der Beuge in die Streckung bringe ein mehrfaches Knacken/Knirschen im Ellbogen, als würde da irgendwas nicht zusammenpassen bzw. irgendwo drüberschubbern.
Hab ich im anderen Ellbogen auch, aber nu ein einziges mal pro Bewegung, scheint ne Sehne oder so zu sein.

In dem mit dem Bruch ist es aber auch oft schmerzhaft, gerade nach Trainingseinheiten - vorallem nach Bankdrücken - muss ich mir da Gedanken machen?
Nach dem Training hab ich dann oft das Gefühl beim Strecken, dass da irgendwas knacken müsste, aber es passiert nicht, was dann sehr unangenehm ist.

Ist das soweit normal und legt sich wieder oder sollte ich nochmal stundenlanges Warten inkl. ordentlicher Strahlendosis in Kauf nehmen?

Danke.

[Torgerz]

du fährst doch eh nur rad min jung

[Tzwenni1]

Vermutlich eine entstandene Gelenkstufe.

[Pathologist]

Und das heißt im Klartext? Wikipedia kennt das Wort nicht.

[Tzwenni1]

Die Gelenkfläche wird nach der Fraktur nicht mehr eben sein und "schrabst" über die andere. Typisch bei solchen Frakturen. Dein Orthopäde wird dir das ggf. nach Röntgen bestätigen. Machen wird man i.d.R. erstmal nichts. Das Gelenk ist halt prädestiniert für Arthrose.

[Pathologist]

Aha. Naja, wenn man eh nichts machen kann, dann muss ich mich auch nicht nochmal durchleuchten lassen. Hatte ich dieses Jahr oft genug.

Gibts irgendwas, was man beachten sollte? Training drosseln bzw. erstmal wenig Gewicht und viele Wiederholungen?
Gibt es Bewegungen die ich meiden sollte?
Kann man irgendwas tun, damits besser wird bzw. besser "heilt" oder was auch immer?

[tmk71]

Aha. Naja, wenn man eh nichts machen kann, dann muss ich mich auch nicht nochmal durchleuchten lassen. Hatte ich dieses Jahr oft genug.

Gibts irgendwas, was man beachten sollte? Training drosseln bzw. erstmal wenig Gewicht und viele Wiederholungen?
Gibt es Bewegungen die ich meiden sollte?
Kann man irgendwas tun, damits besser wird bzw. besser "heilt" oder was auch immer?

Hey habe gerade das selbe Problem und das Knacken und Knirschen ist sehr stark bei mir.
Vorallem beim Strecken bzw überstrecken und wenn ich den Arm beuge bzw. biceps curls mache.
Hat das Knacken aufgehört? Ich bin wirklich am verzweifeln, dass Knacken ist sehr störend und ich kann quasi keine Oberkörperübung machen. knackt auch komischerweise bei druckübungen nur bei den negativ bewegungen.
Wäre dir sehr dankbar wenn du mir helfen könntest!!