dicke Oberarme! extrem.

[BrennanX]

Hey Leute,

So ich bin 21, neu hier und erstmal hallo an alle. Hoffe mein Post ist hier richtig.

Ich möchte dicke Ober- und Unterarme bekommen, also mit anderen Worten ausschließlich diese trainieren und auch wirklich extrem groß werden zu lassen.

Allerdings möchte ich den Rest des Körper nicht trainieren, da ich ein wenig Bauch habe und das eigentlich so bleiben soll (müsst ihr nicht nachvollziehen können).

Nur wie gesagt bin ich Anfänger und war noch nie (!) in einem Fitnessstudio oder ähnlichem.

Ich hoffe Ihr könnte mir helfen und ich bin auch echt über jeden Tipp oder Trick dankbar und freue mich von euch lernen zu können

Ihr dürft mir auch gerne per eMail schreiben: x-tokyo@gmx.de

Vielen dank schonmal!

LG Georg

PS: Es geht mir nicht um Kraft wirklich nur ums Aussehen.

[kleberson]

Endlich mal einer der ehrlich ist

[remba]

Silikon

[Domnl]

Natürlich kann auch dir geholfen werden! Du kannst dicke Oberarme bekommen, OHNE trainieren zu müssen. Wenn dir es nur ums Aussehen geht, ist das wohl die perfekte Möglichkeit!

Die Antwort ist SYNTHOL! Mit Synthol siehst du so toll aus, wie diese Freunde hier:





Da du wahrscheinlich aber keinen Zugriff auf Synthol hast, tut es auch einfaches Bratenfett. Einfach ne Spritze aufziehen und in den Bizeps hauen. Dann kannst auch DU einer dieser Erfolgsmenschen sein, mit "richtig" dicke Oberarme! extrem, Alter!

[Berkut]

versuchs ma mit ner spinat kur

[Magatsu]

Fake oder Discopumper? Man weiss es nicht genau.

Anyways: Nur die Arme zu trainieren ist absolut Banane- wenn du dir nur ein oder zwei Stickies hier durchliest, wirst du wissen warum.

[ZweiOhrMensch]

Kurzhantelset im LIDL/ALDI etc. kaufen und morgens nach dem Aufstehen und Abends vorm Pennen schwere Curls machen!
Zur Not noch nach der Schule eine Runde einlegen.
Dazu noch häufig McDOnals/Burgerking (hier gibts Gutscheine)
http://www.mydealz.de/media/pdf/mcdo...ne_2010_09.pdf
http://www.subway-gutscheine.de/

Viel Erfolg

[macmeier]

Fake.

[larsS]

..willst du denn beide Arme trainieren?

[BrennanX]

Hey ich bin kein Fake und ich möchte mir einfach selbst gefallen und größere Ober- und Unterarme finde ich einfach toll.

Ich kam zu euch hierher weil ich denke wenn mir jemand weiterhelfen kann dann Ihr.