bei mir wurde ein Patellaspitzensyndrom in beiden knien diagnostiziert. habe jetzt dafür physiotherapie verschrieben bekommen.

hat das jemand schon mal gehabt und kann da was zu sagen, z.B. ob ihr die beine trotzdem weiter trainiert habt mit anderen wh-bereichen, leichterem gewicht o.ä.?

wie habt ihr es in den griff bekommen? was könnten die ursachen für die entstehung gewesen sein? (da konnte der arzt mir nicht richtig helfen)