Milcheiweiß gute aufnahme?

[JudgeMe]

Servus,

habe heute zufällig im DM Markt einen Riegel gekauft " Das Gesunde Plus Eiweißriegel - 32% Eiweiß.

erste zutat ist milcheiweiß mit 18% und ein paar zutaten weiter hinten das gefürchtete kollagen eiweiß.

wird da dann überhaupt etwas aufgenommen oder nur schrott?

grüße

[saufkuh]

Wenn du sonst genügend Aminos im Blut hast, dann entsteht auch kein Tryptophanmangel.
Kannst also getrost essen.

[JudgeMe]

was für ein mangel^^
sorry für die dumme frage.

ja soll kein eiweiß ersatz sein aber ein leckerer riegel am wochenende mit dem nützlichen zu verbinden wäre nicht schlecht.

wollte nur wissen ob ein snickers den gleichen effekt hätte

[saufkuh]

Bei Kollagen fehlt die Aminosäure Tryptophan, deswegen ist das Aminpsäureprofil nicht komplett.
Wenn man aber über den Tag genügend anderes Eiweiß isst, ist genügend Tryptphan im Blutpool um das auszugleichen.