Wildes Gerücht?! Abnehmen mit zitrone..

**wolfscut** · 08.10.2010, 07:39

Mir wurde mal gesagt (und das von mehreren seiten) dass ich mit zitronensaft abnehmen kann.trinken und gut und die säure greift die fett zellen an.
Nur habe bisher nix gefunden, was da bestätigt. Ausprobiert habe ich es nur nicht lange weil ich dadurch nach kurzer zeit hunger hatte...
Was stimmt nun?

**sCar1984** · 08.10.2010, 08:12

Also, wenn ich ganz kurz drüber nachdenke .... wohl eher Schwachsinn. Erinnert mich bisschen an den Saunabelt ...

**vaya1989** · 08.10.2010, 08:42

Stimt aber .... es geht nicht drum den zu trinken ...

Ich habs mal probiert ... jeden abend vorm schlafengehen hab ich zitronensaft getrunken und das abnehmen ging schneller als ohne (kann auch einbildung sein )
hab auch irgendwo im netz mal ne studie dazu gelesen ...

Das hat irgendwas mit dem hohen gehalt an vitamin c zu tun ... aber frag mich nich genau wie das gehen soll

**tintifax_2** · 08.10.2010, 09:16

Alter Hut. Ist eine der Brigitte/Hollywood Diäten mit garantiertem YoYo-Effekt, da fast nur Zitronensaft getrunken wird

**Christian3** · 08.10.2010, 09:16

ich esse eh jeden morgen eine zitrone, also rede ich mir jetzt mal ein das es so ist

**gaggeis** · 08.10.2010, 09:58

Zitronensaft ist genauso ein fatburner wie die ananas.

Beides nicht wirksam.
Ananas sogar kontraproduktiv.

**tintifax_2** · 08.10.2010, 12:40

Zitat von gaggeis

Ananas sogar kontraproduktiv.

Wegen des hohen Zuckeranteils?
Ansonsten wirken Ananas ja verdauungsfördernd und entwässernd.

**DeluXee** · 08.10.2010, 13:31

Vitamin C fördert die Fettverbrennung positiv, denn es ist an der Bildung von Carnitin beteiligt. Carnitin schleußt die Fettsäuren durch die Zellmembran, desto mehr Carnitin, desto mehr Fettsäuren können in die Zellen geschleußt werden, wo sie auch zur Energiegewinnung genutzt werden. Nur irgendwann ist auch Ende ;D.

Also Zitronensaft um Fett allein zu verbrennen ist ne Schnapsidee ;D. Das überflüssige Vitamin C wird eh über dn Urin ausgeschieden.

**gaggeis** · 08.10.2010, 13:34

Zitat von DeluXee

Vitamin C fördert die Fettverbrennung positiv, denn es ist an der Bildung von Carnitin beteiligt. Carnitin schleußt die Fettsäuren durch die Zellmembran, desto mehr Carnitin, desto mehr Fettsäuren können in die Zellen geschleußt werden, wo sie auch zur Energiegewinnung genutzt werden. Nur irgendwann ist auch Ende ;D.

Also Zitronensaft um Fett allein zu verbrennen ist ne Schnapsidee ;D. Das überflüssige Vitamin C wird eh über dn Urin ausgeschieden.

Leider fördert carnitin die fettverbrennung nicht so wie es versprochen wird.
Ich persönlich würde sogar behaupten, das carnitin in der praxis keinerlei verbrennende eigenschaften hat.
Ausser auf den geldbeutel.
PS: das habe ich nicht aus irgendeiner studie sondern aus 18 jahren erfahrung gelernt.Bin auch nicht der einzige.

**Muskelriss** · 08.10.2010, 13:43

Keine Fettabnahme ohne Kalorienverbrauch!

Ob jetzt Zitronensaft oder Carnitin oder watweißich Fettsäuren irgendwie "mobilisiert", was soll dann mit denen geschehen, wenn sie nicht verbraucht werden? Eben - gar nix.

Vor allem das: "die Säure greift die Fettzellen an" - OMG was für eine bunte Vorstellungswelt. Ist zwar süß, aber falsch.

Und Muskelkater wird durch die Milchsäure verursacht, weil ist ja auch sauer...ja ja.

Kohlenstoff fördert die Fettverbrennung positiv denn es ist an der Bildung von Vitamin C beteiligt, welches an der Bildung von Carnitin beteiligt ist, welches an .... beteiligt ist, welches wiederum an .... beteiligt ist.....

Kohlenstoff verhindert die Fettverbrennung, denn es ist an der Bildung von Fettsäuren beteiligt, welche sich in den Fettzellen anlagern, welche uns so dick aussehen lassen tuhen, welche .....