Hey
hab mich jetzt auch mal durchgerungen von mir Fotos zu machen .

Bin 1,85
wieg 68 Kilo
und 20

Trainier jetzt ca ein halbes Jahr ernsthaft ... n Jahr ca ab und an .
Hab auch ne Diät hinter mir in der ich 15 Kilo verloren hab.

Wollte mal eure Meinung hören?


Hier mal das Elend wies mal ausgesehen hatte:

ist jetzt ca eineinhalb oder 2 Jahre her.

man erkennt nicht viel aber ich denke genug um sich n Bild machen zu können.





und hier jetzt :
















Ich hätte meiner meinung nach noch mehr erreichen können , hab mich ne ganze Zeit lang zu wenig bzw falsch Ernährt da ich ****** hatte wieder zuzunehmen.

Ab jetzt ess ich aber relativ normal =)


Also freue mich auf eure Antworten