davor 64 Kilo strich in der Landschaft Basketballspieler halt groß und dünn^^
22 Jahre Alt, 76 Kilo bei ca. 7% -körperfett ca. 1,80 groß.
Schützling von mir was sagt ihr zu seinem ergebniss leider keine vorher nacher Bilder vorhanden kann nur sagen^^ er wahr wirklich ein strich ohne irgend welche Muskeln o. Konturen.
Ohne witz, 10 Monate der hat auf alles was lebenswert in seinem alter ist verzichtet ziggareten alk ^^viel essen essen was mann will party machen nein arbeiten und trainiren bestimmen sein leben ;D
aber in 10 Monaten 12kg zulegen und kfa so niedrig halten.. erscheint mir sehr komisch, zumal man in einem Jahr auf natürlichem weg keine 10kg reine Muskelmasse aufbauen kann..
Zitat von Unregistered
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