Hallo zusammen,

ich bin ganz neu hier im Forum und fange seit LANGER Zeit endlich wieder mit dem Training an. Das heißt also: Ich bin absoluter Anfänger mit Null Kondition.

Fitness-Studio ist für mich nichts - größtenteils aus zeitlichen Gründen.
Daher habe ich für zu Hause eine Fitness-Station (Kettler Fitmaster 300 http://www.amazon.de/Kettler-378824-...553802&sr=8-2). Mit der kann man aber schlecht Bizeps- und Trizeps-Übungen machen, weswegen ich mir jetzt noch ein paar Kurzhanteln kaufen wollte.

Nun also zu meinen Fragen:

1) Hat jemand Erfahrungen mit TKO-Kurzhanteln? Bei Amazon gibt es eine sehr gute Kundenrezension dazu und da ich zu Hause trainiere (mit Fließen als Boden) klingt die Beschreibung sehr gut. http://www.amazon.de/TKO-Sechshantel...sr=8-2-catcorr

2) Nun weiß ich leider nicht, mit wie viel kg ich anfangen sollte. Die Hanteln gibt es von 2 bis 30 Kilo. Mit wie viel kg fängt man als absoluter Anfänger an?
Ich würde mir gerne zwei Paar kaufen. Eine für den Einstieg und dann welche für später, wenn ich besser trainiert bin.

Für eure Meinung, Anregung, Vorschläge etc. bin ich natürlich sehr dankbar, da ich absolut keine Ahnung habe.
Ich habe zwar vor 10 Jahren mal trainiert, aber nie sehr intensiv.

DANKE FÜR EURE HILFE UND VORSCHLÄGE!