Moinsen.
Also ich habe bei der Übung "hammer curls sitzend" für die Bizeps nen Prob.
Und zwar trainiere ich 3 Sätze mit 10 Wiederholungen.

Nun, ich bin mit rechts stärker als links.
Wenn ich Beispielsweise beide Arme mit 10kg Hanteln trainiere, ist der linke gut beansprucht doch mein rechter Arm, da merk ich gar nichts. Mit rechts kann ich locker 12,5kg machen.

Nun wollt ich fragen wie es weiter gehen soll ?
Soll ich beide Arme mit 10kg trainieren (was für den rechten Arm bissl schade wäre)
oder Links mit 10kg und rechts mit 12,5kg ? Oder sonst etwas andres, das ich halbwegs auf ein gleiches level komme ?

Help pls