Suche gute Kreatin

[Dennis 168]

Hey,
ich kann mir denken, dass es schon viele solche Threads gibt (wenn ja sorry), aber hab keinen gefunden.

Ich suche ein gutvertragbares Kreatin in Kapselform
Ausserdem wollte ich noch Frage ob es was bringt während einer Kreatinkur zusätzlich glutamin und/oder Ribose zu nehmen?
Hat vllt schon jmd damit Erfahrung gemacht?

P.S.:
http://www.sportnahrung-engel.de/pro...---1000mg.html

Sind diese gute, würde nämlich aufgrund der schnellen Lieferung am besten da bestellen.

MfG


edit: soll im threadnamen natürlich guteS heißen

[Livestrong.org]

Ja kannst du nehmen. Aber das du nix gefunden hast naja....

[Dennis 168]

Danke erstmal.
Pro Kapsel sind da ja 1000 mg, also 1g drin.
In der Aufladephase sollte man ja täglich 20g zu sich nehmen.
heißt das ich müsste 20 kapseln schlucken?
dann wär die packung ja schon nach 5 tagen leer?
Bei der Einnahmeempfehlung von denen steht 3 Kapseln pro Tage (dh nur 3g)
WAS Verstehe ich falsch???

[ag1m]

Du verstehst garnichts falsch. 3-5g reichen ja auch vollkommen aus, die Angaben sind für die dauerhafte Einnahme. Keiner Kurt Kreatin noch, einfach 3-5g einmal täglich, geht auch ganze ohne Aufladephase. Steht alles in den Stickies...

[Johannes1987]

wieso unbedingt die weider kapseln? es gibt auch welche von ironmaxx, sind günstiger.. die hier zb.
http://www.power-4-you.de/Ironmaxx-Creabolikum-Kapseln

[gaggeis]

[QUOTE=Dennis 168]Hey,
ich kann mir denken, dass es schon viele solche Threads gibt (wenn ja sorry), aber hab keinen gefunden.

Ich suche ein gutvertragbares Kreatin in Kapselform
Ausserdem wollte ich noch Frage ob es was bringt während einer Kreatinkur zusätzlich glutamin und/oder Ribose zu nehmen?
Hat vllt schon jmd damit Erfahrung gemacht?

P.S.:
http://www.sportnahrung-engel.de/pro...---1000mg.html

Sind diese gute, würde nämlich aufgrund der schnellen Lieferung am besten da bestellen.

MfG



Diese threads gibt es hier zu hauf.
Oben im suppbereich findest du alleine schon zwei wichtigthreads mit allen infos welche man für den kauf, die einnahme und co benötigt.
Deshalb wird hier jetzt geschlossen.


Closed!!

[uh-sport]

Kre-Alkalyn von SCIFIT ist TOP 240 capseln für 30 euro