hi!
ich trainiere jetzt seit 3-4 monaten. erste erfolge sind durchaus schon sichtbar, ansätze sind zu erkennen.
bis jetzt habe ich 3x die woche mit einem gk tp trainiert.
scheint also durchaus anzuschlagen bei mir, wunder darf ich ja keine erwarten, aber ansätze sind eben sichtbar.

nun lese ich hier, daß man seinen tp auch mal umstellen sollte.
warum eigentlich, reicht es nicht, die gewichte weiter zu erhöhen, bzw. auf eine steigerung hinzuarbeiten?

wär schön, wenn mir mal jemand den sinn davon verklickern könnte..