Reis

**Sus90** · 12.01.2011, 18:12

Hallo Leute,

ich verzweifle momentan an Reis. Ich hab absolut keine Ahnung wie ich den mir schmackhaft machen kann. Esst ihr den immer pur oder welche Soße macht ihr drüber ?

Ist Reis überhaupt zu empfehlen,wenn man Fett reduzieren möchte ?

**toxic277** · 12.01.2011, 18:18

Zitat von Sus90

Hallo Leute,

ich verzweifle momentan an Reis. Ich hab absolut keine Ahnung wie ich den mir schmackhaft machen kann. Esst ihr den immer pur oder welche Soße macht ihr drüber ?

Ist Reis überhaupt zu empfehlen,wenn man Fett reduzieren möchte ?

pur und meistens mit fleischbeilage wie zb pute

das mit dem fett da weiß ich nicht genau..

**simme** · 12.01.2011, 18:18

Zitat von Sus90

Hallo Leute,

ich verzweifle momentan an Reis. Ich hab absolut keine Ahnung wie ich den mir schmackhaft machen kann. Esst ihr den immer pur oder welche Soße macht ihr drüber ?

Ist Reis überhaupt zu empfehlen,wenn man Fett reduzieren möchte ?

Naja ziehmlich viele Carbs. Für diät nicht so optimal.
Mein Tipps für Reis: bisschen kekörnte Brühe (ohne Geschmacksverstärker), Gemüsereis, Curry, Diätketchup, Passierte Tomaten, Eierreis

**saufkuh** · 12.01.2011, 18:58

Zum Reis angedünstete Zwiebeln, Knoblauch und Lauch, würzen mit Koreander, Kreuzkümmel, Pfeffer und Sojasoße. Zum Schluß paar spritzer Süßstoff

**Drehmoment** · 12.01.2011, 19:24

maggi drauf

**Sus90** · 12.01.2011, 20:06

Wo kriegt man denn die Diät Ketchup ?

HAbs jetzt mit Zigeunersoße gegessen..Ganz ohne ist mir das echt zu trocken

**toxic277** · 12.01.2011, 20:08

Zitat von Sus90

Wo kriegt man denn die Diät Ketchup ?

HAbs jetzt mit Zigeunersoße gegessen..Ganz ohne ist mir das echt zu trocken

in den meisten größeren und auch in manchen kleinen supermärkten gibts ne diät-abteilung da wirst du bestimmt fündig

**H_D** · 12.01.2011, 20:19

reis ist neben kartoffeln wohl der beste kh-lieferant in einer diät!
komplexe kh, glutenfrei und wirkt noch entwässernd.
wenn du in kochst, hühnerbrühe ohne zusätze oder tomatenmark/passierte tomaten und gewürze dazu

**simme** · 12.01.2011, 20:28

Zitat von H_D

reis ist neben kartoffeln wohl der beste kh-lieferant in einer diät!
komplexe kh, glutenfrei und wirkt noch entwässernd.
wenn du in kochst, hühnerbrühe ohne zusätze oder tomatenmark/passierte tomaten und gewürze dazu

Hab mal gehört, dass Kartoffeln nicht so gut sind, weil die Recht schnell in Zucker umgewandelt weden....
kannste dazu was sagen?
Ich ess nähmlich sehr gerne Kartoffeln.
in rauen Mengen