Mahlzeit;)

[Median07]

Tach Leute,

So dann will ich mich auch mal Vorstellen.

Also ich bin 20 Jahre alt bin 1,78 groß und wiege 65kg...

Wie ihr seht klingt Mager aber ich habe viel vor jetzt denn ich gefalle mir im moment einfach selber nicht mehr...

Ich hoffe von euch falls ich denn mal fragen habe gute Antworten zu bekommen...

ich will kein Bodyuilder werden sondern einfach nur etwas mehr Muskelmaße aufbauen.

Mein Ziel 2011 sind 75kg zu schaffen

ich hoffe ich bekomme es hin.


mfg medi

[imported_Ovid__]

Grüss dich !!!

[Superfly]

moin

[Bigpapa30]

Dann esse was nicht niet und Nagelfest ist.
Gepaart mit Regelmäßigen Training wird das schon was.