Hi
ich bin 16 jahre und trainiere jeden 2ten tag im fitness studio.
also kraftraining.. butterfly kurzhanter etc das übliche halt

jetzt habe ich mich mal nach protein/wiesweiß pulvern umgeschaut und wollte fragen ob ihr mir eines empfehlen knnt bzw was ihr von diesem haltet..ich will halt relativ shcnell gut masse aufbauen..

http://www.peak.ag/catalog/buildup-Analyse-a-363.html

würde mich freuen wenn ihr mir weiterhelfen knntet