HalliHallo aus der VW Stadt

[p3rT]

Ersteinmal einen Freundlichen Gruss an alle.
Ich heisse Dennis bin 27 Jahre Alt und komme aus Wolfsburg.
Hatte mich hier mal vor langer zeit angemeldet,
und mich nun dazu entschlossen etwas für meinen Körper zutun
Zu meinen Daten bin 177cm gross (oder auch klein ) und wiege 65kg.
Mein eigentliches Ziel ist es, meinen Körper dahin zu bringen was lediglich mit Training und Ernährung bei mir machbar ist.
Ich bin absolut neu in dieser Scene,und würde mich super darüber freuen wenn man mir Tipps und Ratschläge zum Trainingsanfang (wie oft,was trainieren usw) und ganz besonders zur Ernährung geben könnte.Zur Ernährung kann ich nur soviel sagen das ich Essen kann was ich will,aber ich garnet bzw kaum zunehme.
Ich hoffe das reicht ersteinmal an Informationen für euch.
Freue mich über jede Antwort und Private Nachrichten.
Euch allen einen schönen Abend.

[pumper72]

willkommen und viel spass

[imported_Ovid__]

[Micha56]

auch von mir

[lolzor]

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