Ist dieser Trainingsplan gut?

**Fabian_1993** · 21.03.2011, 14:45

Überschrift sagt schon alles

http://www.muskelbody.de/training/plan3tage.htm

**süßafratz** · 21.03.2011, 14:57

finde ich nicht, alleine das man mit Kreuzheben und kniebeugen an einem einzlenen tag den großteil der gesamten körpermuskulatur trainiert halte ich für fehlerhaft!

**powersofti** · 22.03.2011, 00:14

Der Plan ist gut aber man sollte schon sehr viel und lange Erfahrung im Training haben um da dran zu gehen

***DonTone*** · 22.03.2011, 12:24

yes,den finde ich garnicht mal so übel...

**Fabian_1993** · 22.03.2011, 17:22

Hab jetzt halbes Jahr Erfahrung und komme mit dem Plan bis jetzt gut zurecht

**süßafratz** · 22.03.2011, 17:27

Zitat von powersofti

Der Plan ist gut aber man sollte schon sehr viel und lange Erfahrung im Training haben um da dran zu gehen

warum ist der plan gut, warum trainiert man beine, rücken und schulter an einem tag!?

***der schurzer*** · 22.03.2011, 17:30

Zitat von süßafratz

warum ist der plan gut, warum trainiert man beine, rücken und schulter an einem tag!?

macht man beim wkm plan auch.
du scheinst sehr wenig ahnung vom training zu haben.
am besten wäre, du meldest dich in einem sportverein an.

**doemi** · 22.03.2011, 23:05

Zitat von der schurzer

macht man beim wkm plan auch.
du scheinst sehr wenig ahnung vom training zu haben.
am besten wäre, du meldest dich in einem sportverein an.

Du hast "Walter says:" vergessen :-D. Du willst doch nicht wegen Plagiatsvorwürfen deine Lizenz zum Meckern verlieren oder?

***der schurzer*** · 22.03.2011, 23:07

Zitat von doemi

Du hast "Walter says:" vergessen :-D. Du willst doch nicht wegen Plagiatsvorwürfen deine Lizenz zum Meckern verlieren oder?

hab ich nicht vergessen.
wenn ich ein originalzitat vom walter verwende, wird das auch entsprechend gekennzeichnet.
obiger beitrag ist kein originalzitat, sondern nur in seinem sinne formuliert.