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Thema: guter Shake?

  1. 29.03.2011, 21:06 #1
    instaplayer
    instaplayer ist offline
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    guter Shake?

    Hi,
    also was haltet ihr von dem selbstgemachten Protein-Shake:

    500gr magerquark
    2 beutel vanillezucker
    3-4 esslöffel kakaopulver
    1 streifen (1,5gr) magnesiumpulver
    alles in mixer rein und mit magermilch übergießen bis ca.1liter bei der messanzeige des mixers
  2. 29.03.2011, 21:36 #2
    gaggeis
    gaggeis ist offline
    Moderator Avatar von gaggeis
    Registriert seit
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    Beiträge
    13.117
    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559

    Gibt schon einen sticky über selbstgemachte shakes.
    Bitte dort posten.
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