wasserlösliche multivitamintabs von aldi etc.

[C-Riouz]

hi!


ich habe gehört, die wasserlöslichen multi-, magnesium-, calciumtabs würden vom körper nicht richtig aufgenommen und daher nichts taugen. normale tabletten sollten daher den wasserlöslichen vorgezogen werden.

jetzt wüsste ich gerne mal einen grund / eine studie / eine internetseite die das belegt (wenn es denn stimmt).


danke!

[GiorgioArmani85]

Hi,
man kann nicht alle Brausetabletten pauschal verteufeln. Es kommt immer darauf an in welcher Verbindung das Vitamin/Mineral vorliegt.



ciao