Servus bbszene

Da ich nicht genau wusste wohin damit stell ich mal die Videos hier rein.

Ich trainiere jetzt seit anfang Februar und hab in der Zeit ca 8kg abgenommen.

Jedoch möchte ich mir gerne über die Schulter schauen lassen ob die Technick ok ist.

Kniebeugen:

http://www.youtube.com/watch?v=cPor2OKHsLQ

Bankdrücken:

http://www.youtube.com/watch?v=QrCsPt0yn00

Rudern:

http://www.youtube.com/watch?v=3ekNTnLUgsU


Ihr könnt mich bzw sollt mich bitte aufs genauste kritisieren. Ich würde gern eine möglichst saubere Technickbei den Übungen besitzen.

Sorry für die schlechte Qualität und ich glaube ich hab die Ausführung ein ticken zu schnell gemacht das fällt einem garnicht auf wenn man mittendrin ist.

Mfg
Ceyan

Ps: Falls irgendwelche Informationen benötigt werden einfach melden.