Hey! Ich habe seit dieser Woche Schmerzen im Ellenbogen durch Trizepsdrücken(am Gerät).
Jetzt wollte ich fragen was ich machen soll?
Weiter trainieren, oder mit der Übung aufhören?
Welche Trizepsübubgen gibt es, die die Elenbogengelenke weniger oder garnicht beanspruchen?


Danke!