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Hybrid-Darstellung

  1. 26.07.2011, 16:19 #1
    antonh
    antonh ist offline
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    Erfahrungen mit Lichtweckern?

    Jemand hier der sowas mal getestet hat? Wacht man damit wirklich einfacher auf und ist morgens nicht so niedergeschlagen und kann Schlafzeit einsparen?
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  2. 27.07.2011, 09:22 #2
    cyberknight
    cyberknight ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von cyberknight
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    624
    Ich würde dir eher was in Richtung Schlafphasen-Wecker empfehlen (und dann nach dem Aufstehen möglichst viel Licht).

    Schlafzeit einsparen im eigentlichen Sinne kannst du sowieso nicht. Schlaf lässt sich mit nichts ersetzen ausser mit Schlaf.
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