Moin, aus dem Norden.

[Yulaw]

Hallo,
dann möcht ich mich mal vorstellen. Ich bin Andre' mittlerweile 37 Jahre,
bin 177 ca 75kg, wobei ich mich in einer (subjektiven) "Aufbauphase" befinde.
Ich hoffe vom alter her, dass man noch ein bißchen drehen kann und hoffe hier nützliche Tipps bzgl Ernährung zu finden.
Mein Sport ist Karate, früher mal Kickboxen aber das liebe Alter eben.
Und habe demnächst mal wieder vor, Kraftsport zu betreiben.

Aufmerksam geworden bin ich durch den "Hardcore-shop", dort gibt es ja
dermaßen viele Produkte.. unglaublich.... bin da gerade, in gesundem Maße natürlich, ein wenig am experimentieren....
Mal schauen...
Gruß Andre

[terremoto]

grüss dich andre'

die gute nachricht für dich: im eisensport spielt das alter wesentlich weniger eine rolle als in den meisten anderen sportarten.

viel spass beim lesen und umsetzen.