Was wäre eine gute ergänzende Isolationsübung für den Triceps wenn man vorher Dips für den Triceps trainiert hat??Welche würde sich dann am besten eignen Enges Bankdrücken, Überkopf Kabelzug, French presses.....
Und sollte ich wenn ich 3 Sätze Dips mache jeden Satz bis zur Erschöpfung trainieren oder mich an Wiederholungen halten??