Hi,

wollt nur mal wissen was ihr so meint, was man so an kalorien nach der Kur nehmen sollte.
Hab ne Kur mit 250mg/Woche testo E. gemacht. 16 Wochen lang.
Hab 4500 Kal zu mir genommen. Wiege jetzt 96 Kilo (1,75m)
Was meinst ihr sollte ich jetzt nach der kur an Kalorien zu mir nehmen.
Ich dachte eigendlich so an 3500 - 4000.
Denn das ich nich so viel wie essen kann/brauche wie in der kur ist, glaube ich klar.

Danke schonmal...