hi forum,

ein freund von mir empfielt mit grünen tee zu trinken, er selbst trinkt 1l am tag und meint es hilft beim fettabbau und bei viele anderen sachen.

ich selbst mag es nicht heisse sachen zu trinken, deswegen meinte ich ob ich mir auch grünen tee machen kann, den dann in kühlschrank stellen kann und ihn kalt trinken.
darauf hin meinte er dass die wirkung dann abgeschwächt wird

was timmt nun ?? und wie viel tee soll man am tag trinken

danke für die hilfe