Ein Hallo an die Stahlbaronen Truppe!

vor einiger Zeit hat mir ein Arzt diagnostiziert das ich eine Kaputte Bandscheibe (zwischen LW 3 u. 4 ) habe und 4-5 Bandscheiben nach hinten rauslappen in die Nerven rein. Dadurch entstehen Rückenschmerzen weswegen ich ja erst da war.

Man sagte mir Krafttraining so wie ich es tätige hat schon schlimmeres vermieden... DAS sei genau richtig und erspare mir auch die Krankengymnastik die eh nichts bringen würde, so mein Arzt.

Nun nachdem ich CT-Spritzen bekommen habe die es eigentlich beheben sollten hat mir der "spritzende Arzt" gesagt ich solle mir gut und gerne mal ein paar Muskelwachstums Medis aufschreiben lassen. Dadurch würden die Rückenmuskeln schneller wachsen (logisch) und die Bandscheiben weiter stabilisieren.

Ich merke wenn ich länger nicht trainieren war die schmerzen mehr...


Nun? worauf sollte ich achten? was kann ich lesen? und vorallem was sollte mir der Doc NICHT!!! verschreiben?
Sind das nun Steroide?


LG