Ich wollte mich mal erkundigen was ihr von supps haltet und ob es wirklich was bringt. ich habe von testobooster gelesen damit die nährstoffe schnell nach dem training zu den stellen kommt wo es hin soll.
desweiteren will ich jetzt in kürzester zeit masse aufbauen, dass heißt bis sommer juni, juli. was kann ich außer training machen das ich einen max erfolg erzielen kann.

ich hoffe ich habe nicht wieder einen fehler gemacht und was falsches gepostet hier.