So leute, ich hoffe ihr könnt mir helfen.

ich möchte es endlich schaffen abzunehmen und das dauerhaft.
Ich wiege aktuelle fast 109Kg bei einer Größe von 1.87m (bin männlich und 22j)

Ich arbeite im Büro und versuche bereits soviel Bewegung wie möglich zu bekommen.

Ab Dienstag (bzw. am Dienstag) habe ich ein Probetraining in einem Fitnessstudio, wo ich hoffe das es wirklich gut ist, da ich bereits bei Mcfitf angemeldet war und von dem Umfeld das da herrschte echt enttäuscht war, ist mir eine normale Umgebung schon sehr wichtig.

Aber jetzt zum Kern der Frage, ich will das Fitnessstudio mit Tabletten (o.ä) unterstützen, es muss nur wirklich helfen. Ich habe bereits daran zu denken, den Finger in den Hals zustecken aber das ist ja keine Lösung.

Was für Tipps habt ihr, welche Mittel sind am besten ?