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Kreatin 3g täglich auf Dauer !!!
Hey Jungs wollt mal fragen obi ch 3gramm Kreatin täglich konsumieren kann ohne eine Pause zu machen. Dauerhaft
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Supp. Moderator
 Zitat von Safak62
Hey Jungs wollt mal fragen obi ch 3gramm Kreatin täglich konsumieren kann ohne eine Pause zu machen. Dauerhaft
oh gott! du willst doch nicht etwa...du hast doch nicht vor...CREATIN nicht zu kuren!
glückwünsch zum 1000.000sten creatin nonsense threads! du hast 1kg dextrose als creatin-transportmittel gewonnen und einen kostenlosen creatinin wert check beim doc..
als besonderen bonus für nicht vorhandene eigeninitiative und der ersten verwanpunkte mit 6 posts gibt es noch 3 creatin stickys dazu in denen alles steht was man zu diesem unglaublich kompliziert einzunehmenden supplement wissen muss!
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Eisenbeißer/in
Zitat von turbo-d
oh gott! du willst doch nicht etwa...du hast doch nicht vor...CREATIN nicht zu kuren!
glückwünsch zum 1000.000sten creatin nonsense threads! du hast 1kg dextrose als creatin-transportmittel gewonnen und einen kostenlosen creatinin wert check beim doc..
als besonderen bonus für nicht vorhandene eigeninitiative und der ersten verwanpunkte mit 6 posts gibt es noch 3 creatin stickys dazu in denen alles steht was man zu diesem unglaublich kompliziert einzunehmenden supplement wissen muss!
ich mag dich turbo  
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Was war die Frage?
Na hört mal: Die Frage ist absolut berechtigt. Exakt 3,0 g pro Tag statt der üblichen zirka, ungefähr, so in etwa, über den Daumen gepeilten 5 g (mehr oder weniger)?
Da stellt sich die Frage nach dem sich rasch schliessenden Anabolen Fenster, der Transportmatrix (wieviel Dextrose bei dieser Menge genau, wann, wie), dem Säurepuffer, den Nebenwirkungen, dem negativen Einfluss von anderen Supplementen, dem....
hab ich etwas vergessen ausser einem ordentlichen TP und EP?
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Flex Leser
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