Leichtes ziehen in der Schulter nach flachbank was tun DAGEGEN?
Hallo heute flachbank 90kg 5 mal 2 sätze dann uff einmal linke schulter zieht ein wenig ,dann noch schrägbank mit 40kg kurzhantel und dann fliegende 22,5kg was zum teufel geht ab so was war noch nie bei mir wäre nett wenn mir jemand sagen könnte woran es vieleicht liegen könnte und welche übung die schulter stabilisiert z.b. habe ich mal von der besenstil übung was gelesen ist die dafür geeignet?