Hallo !

[zanderBS]

Hallo,
auch ich bin neu hier.
Bin 33 Jahre alt, 175cm, 75kg, 2 Jahre GK Trainig 2x proWoche (mehr als 2x ist nicht moeglich, da ich 2 kleine Kinder habe). Ernaehre mich sehr Eiweissbetont, 5 bis 6 Mahlzeiten am Tag + Shake.
Ich weiss, dass es mit 33 nicht einfach wird noch muskeln aufzubauen, deswegen habe ich noch mehrere Fragen, die ich im Anfaengerbereich stellen werde.
Danke und bis spaeter !

[Csei]

Herzlich Willkommen

[imported_Jörg_]

hallo!

[Hummel_Wesseling]

Herzlich Willkommen, aber was spricht gegen das Alter? Bin auch Baujahr 78 und klappt ganz gut!!!

[Fettwanne]

Herzlich wilkommen, welche Kur willste denn fahren?

[frosch2000]

servus!!

[beast543]

Hallo!